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우울

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우울은 무기력과 우울한 기분을 주요 증상으로 하여 전반적인 일상 기능의 저하를 가져옵니다. 아래 항목을 잘 읽고 이런 경험을 얼마나 자주 했는지 그 빈도에 따라 체크해주세요.
0 : 전혀아니다 1 : 조금 느꼈다 2 : 상당히 느꼈다 3 : 심하게 느꼈다
문항 질문 0 1 2 3
1 나는 기분이 슬프고 울적하다.
2 나의 미래는 희망이 없다고 느껴진다.
3 나 자신이 무가치한 실패자라고 생각된다.
4 나는 다른 사람에 비해 열등하고 나에게 무언가 문제가 있다고 느껴진다.
5 나는 거의 모든 일에 나 자신을 비판하고 자책한다.
6 어떤 일을 판단하고 결정하기가 힘들다.
7 쉽게 화가 나고 짜증이 난다.
8 진로, 취미, 가족, 친구에 대한 관심이 사라졌다.
9 어떤 일에 내 자신을 억지로 내몰지 않으면 일을 하기가 힘들다.
10 나의 외모는 허접하다고 생각된다.
11 식욕이 없다. 또는 지나치게 많이 먹는다.
12 불면으로 고생하고 잠을 자도 개운하게 못잔다. 또는 이유 없이 피곤해서 너무 많이 잔다.
13 성(sex)에 대한 관심을 잃었다.
14 나의 건강에 대한 걱정을 많이 하게된다.
15 인생은 살 만한 가치가 없는 것이며 어쩌면 차라리 죽는 게 나을지도 모른다는 생각이 든다.